舌运动受限是指舌头的运动范围受到限制。要判断舌运动是否受限，可以通过以下几种方法：

1. 观察舌头的外观和位置：正常情况下，舌头应该居中，能自由伸出和缩回口腔。如果发现舌头一直偏向一侧，无法自由活动或者在伸出时只能露出部分舌头，可能是舌运动受限的表现。

2. 观察言语和吞咽功能：舌头的运动对于正常的言语和吞咽功能至关重要。如果发现舌头运动受限，患者可能会出现言语不清晰、吞咽困难等症状。

3. 进行手动检查：医生可以用手指轻轻触摸患者的舌头，并观察舌头的回缩和伸展情况。如果舌头的运动幅度受到限制，可能是舌运动受限的表现。

4. 常规口腔检查：定期进行口腔检查，包括观察舌头的颜色、形状、大小和表面结构等。如果发现舌头有异常变化，可能是舌运动受限的表现。

舌运动受限的原因可能是多种多样的。常见的原因包括：

1. 舌颌骨肌肉疾病：例如舌肌瘫痪、舌肌萎缩等，都可能导致舌运动受限。

2. 神经系统疾病：例如舌咽神经麻痹、脑卒中等，都可能影响到舌头的运动功能。

3. 外伤或手术后影响：舌头受到外伤或手术影响，例如颌面骨折、舌部手术等，都可能导致舌运动受限。

4. 先天性畸形：一些先天性舌部畸形，如舌系带过短或变异等，也可能造成舌运动受限。

要判断舌运动是否受限，需要进行综合观察和医学检查。如果发现舌运动受限，建议及时就医，寻找原因并接受相应的治疗。及早发现和处理舌运动受限问题，有助于改善患者的言语和吞咽功能，提高生活质量。