要判断是否眼外肌运动无力，可以通过以下方法进行检查和评估。

1. 眼部症状：眼外肌运动无力常常会引起一系列眼部症状，如斜视、眼球无法正常转动、视力模糊、重影、眼睛疲劳等。

2. 要求进行眼球运动：借助各种视觉刺激，如随动视觉、固定视觉、斜视视觉等，观察眼球运动是否受限。例如，要求患者注视一个固定的物体，如医生的手指，向不同的方向移动，观察眼球是否能够准确地跟随移动。

3. 光反射检查：医生用专用的光反射仪照射患者的眼球，观察光反射是否对称，若有不对称现象，则可能是眼外肌运动无力所致。

4. 考虑其他病因排除：由于眼外肌运动无力可能由多种原因引起，如眼外肌麻痹、眼外肌损伤等，需要考虑其他病因进行排除。例如，通过神经影像学检查，如磁共振成像MRI或计算机 X 射线断层扫描CT等，检查是否存在神经损伤或眼外肌异常。

判断是否眼外肌运动无力的方法主要是通过观察眼部症状和进行特定的检查来确定。但是，最准确和可靠的诊断需要由专业的眼科医生进行，因为他们具有丰富的经验和专业知识来进行评估和诊断。在评估期间，医生通常会综合患者的病史、眼部检查和其他辅助检查结果，以确保准确诊断，并制定适当的治疗方案。