要判断是否为额部疼痛，可以根据疼痛的特点、伴随症状、诱因以及个人的病史等进行判断。以下是一些可能的判断方法：

1.疼痛特点：首先要确定疼痛的位置是否在额部，额部疼痛通常是指位于前额、太阳穴部位的疼痛感觉。额部疼痛通常是持续性的，但也可能是阵发性的。疼痛的程度可以从轻度到严重，可能会影响到日常生活。

2.伴随症状：额部疼痛可能伴随其他症状，如头晕、恶心、呕吐、颈部僵硬、眼睛干涩等。这些症状可能会有助于确定是由于何种原因引起的额部疼痛。

3.诱因：额部疼痛可能有诱因，如长时间用眼过度、睡眠不足、压力过大、颅脑外伤、饮食不当等。了解诱因可能有助于判断额部疼痛的原因。

4.个人病史：了解个人的病史也有助于判断额部疼痛的原因。例如，有无发热、咳嗽、流鼻涕等感染性疾病的症状；有无近期头部受伤或手术的历史等。

除了以上方法，如果疼痛持续存在或病情严重，建议寻求医生的帮助进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据症状进行体格检查、询问病史，并可能要求进行一些辅助检查如血液检查、头部影像学检查等来确定额部疼痛的原因。