要判断牙齿是否呈棕黑色，可以通过以下几个方面进行判断。可以观察牙齿的外观颜色。健康的牙齿应该是洁白的，如果牙齿呈现棕黑色，说明可能存在色素沉着或牙齿表面附着有色素物质。可以观察牙齿的质地。健康的牙齿表面应该是光滑的，如果牙齿表面有明显的凹凸不平或斑块，也可能是牙齿呈现棕黑色的原因之一。再次，可以嗅一下口气，如果牙齿呈棕黑色伴有难闻的口臭味道，可能是龋齿引起的。

牙齿呈现棕黑色的原因有多种可能。一种可能是饮食习惯导致的色素沉着。常食用染色食物如咖啡、茶、葡萄酒等或吸烟会使牙齿变黄或变棕黑色。另一种可能是牙齿的龋齿。龋齿是由细菌产生的酸腐蚀牙齿，使牙齿表面出现棕黑色斑块。除此之外，牙齿的变色可能还与年龄、遗传因素、口腔卫生习惯等有关。

要改善牙齿呈棕黑色的问题，可以采取以下措施。保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿间隙，定期洗牙。减少染色食物和饮品的摄入，戒烟。定期到牙医处进行牙齿检查和清洁，及时治疗龋齿。如果牙齿呈现严重的棕黑色，可以考虑美白牙齿的方法，如牙齿美白疗法或美容修复。建议定期就诊口腔专科医生，进行口腔检查和咨询，以便及时发现和解决牙齿问题。