1.观察血量：阴道流血过多通常表现为血量明显增多，需要更频繁更换卫生棉或卫生巾。正常情况下，阴道流血应为少量持续流血，增多可能是异常的。

2.观察颜色：阴道流血过多往往呈鲜红色或鲜红色带褐色，而正常的月经颜色为深红色。如果阴道流血呈现非正常的颜色，可能是异常的。

3.观察血块：阴道流血过多时，经常伴有较大的血块或凝块的排出。正常情况下，月经血是液体状态，不应有明显凝块的存在。

4.观察流血时间：阴道流血过多的持续时间通常较长，超过七天或月经周期明显延长。正常月经持续时间约为3-7天。

5.观察有无其他症状：阴道流血过多可能伴有其他不正常的症状，如腹痛、疲劳、贫血等。这些症状通常与异常出血导致的失血有关。

判断阴道流血是否过多的关键在于辨认何为正常，何为异常。正常月经是女性生理周期的一部分，平均周期为28天左右，正常血量为20-80毫升，正常颜色和质地、持续时间为3-7天。当月经出现偏离这个范围，或有其他异常表现时，就可能提示异常出血。

如果怀疑阴道流血过多，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗，以确定病因并采取相应的治疗措施。因为阴道流血过多可能是多种原因引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢功能失调等，需要经过专业医生的综合评估和检查来确认。