1. 观察：仔细观察手指甲的表面是否有白色斑点。这些斑点可能出现在甲片的顶部或边缘，也可能分布在整个甲片上。

2. 触摸：用手指触摸甲片，感受是否有凸起或凹陷的区域。白色斑点通常是甲片上的凹凸不平的标志。

3. 变色：注意观察甲片颜色是否正常。如果甲片的其他区域呈现淡黄、灰白或淡蓝色，而不仅仅是在白色斑点附近，可能是指甲的其他问题。

4. 光照检查：在充足的自然光或人工光下，仔细检查手指甲。有时白色斑点只在明亮的灯光下才能看到。

造成手指甲出现白色斑点的原因有很多，以下是其中一些可能的因素：

1. 伤害：手指甲受到损伤，如敲击、撞击或夹伤，可能会导致斑点出现在甲片上。

2. 腐蚀性物质：长期接触含有化学物质的物品或使用腐蚀性清洁剂时，手指甲可能出现白色斑点。

3. 指甲真菌感染：指甲上的真菌感染可能导致甲片出现白色斑点。

4. 缺乏某些营养物质：缺乏维生素或矿物质，尤其是缺乏钙、锌、维生素C和维生素E，也可能导致甲片上出现白色斑点。

如果检查后发现手指甲上有白色斑点，建议及时咨询医生或专业美甲师的意见。他们可以根据具体情况和症状给出准确的诊断，并提供适当的治疗建议。