牙宣可以通过以下几个方面进行判断。

可以通过牙床的情况来判断是否患有牙宣。牙床是指牙齿的周围组织，如果牙床出现红肿、出血、变软或龈退等情况，就有可能是牙宣的症状。

口腔出现口臭也是牙宣的一个常见症状。牙宣患者口腔中的细菌会分解食物残渣和口腔内其他物质，产生恶臭的气味，进而导致口臭。

第三，在刷牙时牙龈出血也可能是牙宣的表现。由于患者口腔中的细菌感染牙龈，牙龈常常会变得敏感并容易受伤。当刷牙时经常出现牙龈出血情况时，就需要考虑是否患有牙宣。

除了上述症状，还需要注意一些患牙宣常见的危险因素。例如，吸烟、饮酒、不定期的口腔卫生以及家族遗传等都是牙宣的危险因素。如果存在这些因素，那么就有必要进行进一步的检查，以确认是否患有牙宣。

一旦怀疑患有牙宣，最好及时就医。专业的牙医会根据牙齿的状况，进行详细的检查和诊断。牙医可以通过检查牙齿的松动度、测量牙龈的深度和观察口腔内牙垢等情况来判断是否患有牙宣。

在日常生活中，如果出现牙床红肿、口腔出现口臭、刷牙时牙龈出血等症状，那么就需要警惕是否患有牙宣，并及时就医。只有经过专业的检查和诊断，才能准确判断是否患有牙宣并进行相应的治疗。