运动后尿血是指病人在剧烈运动后，出现尿液颜色变红的现象。这种情况通常是由于运动过程中肾脏或泌尿系统受到损伤所引起的。判断是否是运动后尿血，可以根据以下症状和因素来考虑：

尿液颜色是否变红是判断尿血的重要指标。如果尿液呈现红色、粉红色、深红色等异常颜色，可能表明有尿血的情况。同时，如果尿液中带有血丝、血块等，也提示可能有尿血。

运动后尿血通常发生在剧烈运动后，特别是高强度的跑步、跳跃、力量训练等。在运动后出现尿液颜色异常，应考虑是否是运动后尿血。

一些其他症状也可能与运动后尿血有关，例如腰部疼痛、尿频、尿急、尿痛等。这些症状可能是由于肾脏或泌尿系统受损引起的。如果出现这些症状，应尽快就医检查和治疗。

运动后尿血并非一定是由于肾脏或泌尿系统受损引起的。其他原因也可能导致尿液颜色异常，例如饮食、药物、生理周期等。在判断是否是运动后尿血时，应结合具体情况进行综合分析。

判断是否是运动后尿血需要根据尿液颜色、运动史和其他症状进行综合分析。如果出现尿液颜色异常和相关症状，应尽快就医检查和治疗。同时，为了预防运动后尿血的发生，建议在运动前做好充分的热身活动，逐渐增加运动量，避免突然进行过于剧烈的运动。