电击样痛或刺痛的头痛的主要特点是突然发作，无任何先兆，单侧特定部位出现反复的电击样疼痛，同时可能伴有恶心呕吐、畏光、畏声、头皮触痛等症状。

电击样痛或刺痛的头痛属于重度的剧烈头痛，一般见于三叉神经痛或神经性头痛。具体原因可能是功能性神经性头痛，与日常生活中过度劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、严重失眠等有关，这种疼痛通过调节心情、充分休息、改善睡眠可以缓解。另外，也可能是颅内器质性病变导致的疼痛，如颅内肿瘤、颅内脑出血、颈椎病、颈椎间盘突出等，具体需要通过医院检查来判断。

如果头痛症状符合上述特点，且严重影响生活，建议及时就医，以便确诊和治疗。