要判断是否为不规则乳腺增生，可以通过以下几种方式进行确定。

通过乳腺触诊检查。医生可以通过手触乳房来检查是否存在不规则的肿块或肿块边界不清晰的情况，这是不规则乳腺增生的重要特征之一。乳腺触诊可以在初步判断时提供重要的信息，但由于乳腺组织的复杂性和多样性，触诊结果可能存在一定的主观性。

通过乳腺超声检查。乳腺超声能够提供乳腺组织的图像，并帮助医生评估乳腺的结构和肿块的特征。乳腺增生通常会呈现片状或结节状的异常回声，可能伴有不规则的边界和不均匀分布。超声检查对于发现小的病变和判断肿块性质有很高的敏感性。

再次，通过乳腺X线摄影检查。乳腺X线摄影，即乳腺钼靶检查，是一种常用的筛查和评估乳腺病变的方法。在乳腺增生中，乳腺X线摄影可能会显示出有不规则边界、片状、结节状或星状的钙化灶。

通过乳腺活检检查。乳腺活检是确诊乳腺病变的最可靠方法，通过取出乳腺的一小部分组织进行病理学检查。对于不规则乳腺增生，活检结果可能显示乳腺小叶增生、导管扩张、纤维化等病理改变。活检结果能够确定是否存在不规则乳腺增生以及排除其他恶性病变的可能性。

通过乳腺触诊、乳腺超声检查、乳腺X线摄影检查和乳腺活检检查这几种方式的综合应用，可以从不同角度来判断是否为不规则乳腺增生。这些检查方法的结果将提供给医生一个全面的评估，并对乳腺病变的良恶性进行鉴定。最终，需要由专业医生根据检查结果综合判断。