肌肉震颤是一种不自主的、快速的、细微的肌肉收缩。判断是否为肌肉震颤，可以从以下几个方面进行判断：

观察肌肉收缩情况：肌肉震颤时，肌肉会呈现一种快速的、细微的、不自主的收缩。这种收缩可能是全身性的，也可能是局部性的。观察肌肉收缩情况，可以初步判断是否为肌肉震颤。

观察震颤频率：肌肉震颤的频率通常很快，可能在每秒数次到数十次之间。观察震颤频率是否符合这个特点，有助于判断是否为肌肉震颤。

观察震颤幅度：肌肉震颤的幅度通常很小，只有几毫米到几厘米之间。观察震颤幅度是否在这个范围内，有助于判断是否为肌肉震颤。

询问病史：了解患者是否有神经系统疾病、肌肉疾病或代谢性疾病等病史，这些疾病可能导致肌肉震颤。询问病史可以帮助医生判断肌肉震颤的原因。

进行神经系统检查：神经系统检查可以发现是否存在神经系统异常，如肌张力增高、腱反射亢进等。这些异常可能是导致肌肉震颤的原因之一。

进行血液检查：血液检查可以了解患者的代谢状况，如是否存在甲状腺激素水平异常、肝性脑病等可能导致肌肉震颤的代谢性疾病。

判断是否为肌肉震颤需要综合考虑多个因素，包括肌肉收缩情况、震颤频率、震颤幅度、病史、神经系统检查和血液检查等。如果怀疑自己有肌肉震颤的症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。