判断肝失条达的方法如下：

肝失条达是指肝气失于疏泄、气机失于条畅。如果感觉心情不舒畅，出现抑郁、苦闷、烦躁、易怒、食欲不振、腹胀、大便不顺畅等症状，可能是肝失条达。

肝失条达还会引起胁肋疼痛、胁下痞块、黄疸、脉弦细等症状。如果病情严重，出现气滞水停，则可能出现水肿；如果痰气互结，则可能出现梅核气；如果气滞血瘀，则可能出现胁下积块；如果胆汁分泌排泄障碍，则可能出现黄疸、胁痛等。

以上内容仅供参考，建议咨询医生，以明确诊断。