乳汁分泌减少是指母亲在哺乳期间，乳汁的分泌量减少，不能满足婴儿的需求。判断乳汁分泌是否减少，可以从以下几个方面进行判断：

观察婴儿的吸吮动作：如果婴儿吸吮乳头的时间变短，或者只是进行吸吮动作而没有吞咽乳汁，这可能是乳汁分泌减少的表现。

注意乳房的饱胀感：在哺乳期间，乳房应该有一定的饱胀感，如果这种感觉明显减弱或者消失，可能意味着乳汁分泌减少。

观察婴儿的排便和排尿情况：如果婴儿的排便和排尿量减少，或者排出的尿液呈深黄色，这可能是由于乳汁分泌不足导致的。

测量体重：通过测量婴儿的体重增长情况，可以判断乳汁分泌是否足够。如果婴儿的体重增长缓慢或者停止增长，可能意味着乳汁分泌减少。

观察婴儿的精神状态：如果婴儿出现哭闹、不安、疲倦等情况，可能是因为乳汁分泌不足，没有得到足够的营养。

如果母亲怀疑自己的乳汁分泌减少，应该及时采取措施进行改善，如增加营养物质的摄入、改善生活方式、调整哺乳方式等。如果问题仍然存在，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。

乳汁分泌减少可能是由于多种因素引起的，如饮食不当、生活方式不健康、哺乳方式不当等。母亲应该注意自己的饮食和生活方式，并采取正确的哺乳方式，以保证婴儿得到充足的营养。