咽喉痉挛是指喉部肌肉不自主地收缩运动，导致喉部肌肉痉挛，出现吸气性喉鸣、吸气性呼吸困难等症状。判断是否是咽喉痉挛，可以根据以下症状进行判断：

喉部肌肉不自主地收缩：咽喉痉挛时，喉部肌肉会不自主地收缩，导致喉咙紧缩感或异物感。

呼吸困难：咽喉痉挛时，吸气会变得困难，呼吸会变得急促，甚至出现窒息感。

吸气性喉鸣：咽喉痉挛时，喉部肌肉收缩会导致气道变窄，吸气时会出现喉鸣声。

疼痛：咽喉痉挛时，喉部肌肉收缩会刺激神经，导致疼痛感。

其他症状：咽喉痉挛还可能伴有胸闷、心悸、出汗等症状。

除了以上症状外，还需要考虑以下因素：

精神因素：精神紧张、焦虑、恐惧等情绪刺激可能导致咽喉痉挛的发生。

生理因素：过度疲劳、缺乏睡眠、不良生活习惯等生理因素可能导致咽喉痉挛的发生。

病理因素：一些疾病也可能导致咽喉痉挛的发生，如喉炎、扁桃体炎、食管炎等。

如果怀疑自己有咽喉痉挛的症状，应该及时就医，接受医生的诊断和治疗。同时，应该注意保持良好心态、养成良好生活习惯等，预防咽喉痉挛的发生。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医并接受相应的治疗。