要明确的是，绝经年龄过早是一个相对概念，因为每个女性的遗传、生活方式、健康状况等都有所不同，所以绝经年龄也会有所不同。一般来说，如果女性在40岁之前出现绝经，就可以认为是绝经年龄过早。

要判断是否是绝经年龄过早，女性可以通过观察自己的身体变化和症状来进行初步判断。常见的症状包括月经不规律、月经量减少、周期延长等，同时还会伴随一些其他的症状，如潮热、盗汗、心悸等。女性还可能出现骨质疏松、骨折等风险增加的情况。

除了观察症状外，女性还可以通过相关的检查来确诊是否是绝经年龄过早。常见的检查包括激素水平检查、骨密度检查等。如果女性出现激素水平下降、骨密度降低等情况，就可能是绝经年龄过早。

原因阐述：

遗传因素：遗传是绝经年龄过早的一个重要因素。如果女性的母亲或姐妹在较早的年龄出现绝经，那么她也可能在较早的年龄出现绝经。

生活方式：不良的生活习惯如吸烟、饮酒、缺乏运动等可能导致绝经年龄提前。体重过轻或过重、过度减肥等也可能导致绝经年龄提前。

疾病因素：一些疾病如子宫内膜炎、卵巢囊肿等也可能导致绝经年龄过早。内分泌失调、营养不良等也可能导致月经不规律和提前绝经。

内分泌因素：女性的内分泌系统对月经周期和绝经年龄有重要影响。如果内分泌系统失衡，可能会导致月经不规律和提前绝经。

要判断是否是绝经年龄过早，女性需要关注自己的身体变化和症状，并进行相关的检查来确诊。如果确诊为绝经年龄过早，女性应及时就医，接受治疗并调整生活方式，以缓解症状并提高生活质量。