要判断是否停经，首先需要了解停经的定义。停经是指女性月经周期停止超过6个月，年龄在45-55岁之间，且除了绝经和怀孕以外的原因导致的月经停止。另外，一般来说，正常的月经周期为21-35天，间期为2-7天，周期和量都有规律。

判断方法如下：

1. 观察月经周期：停经通常是指连续六个月没有月经，而非偶尔经期间隔变长一些。如果女性有六个月或以上没有月经的情况，可能是停经的一个迹象。

2. 观察经血量：如果平时月经量逐渐减少，甚至出现完全没有经血的情况，可能是停经的一个表现。

3. 观察月经症状：停经期间，女性可能会出现其他症状，如潮热、夜间出汗、头晕、乏力、情绪紊乱等，这些症状常常与荷尔蒙水平的改变有关。

4. 年龄因素：正常情况下，女性停经的平均年龄为51岁左右，如果女性的年龄在45岁以上，同时出现了其他停经的症状，那么可能是停经。

需要注意的是，停经是自然现象，与个体的生活方式、体重、疾病等因素有关，每个女性的停经时间和症状可能会有所不同。如果有停经的疑虑，建议咨询医生以得到准确的诊断和咨询，以便了解是否需要进一步的研究和治疗。