判断是否是泪溢的一个主要方法是观察症状。泪溢的症状包括在没有任何刺激的情况下流泪，如情绪波动、风吹、光线变化等，或者在有刺激的情况下流泪加重，如打哈欠、看书、进食等。

泪溢还可能伴随着其他眼部症状，如眼红、眼痛、畏光、溢脓等。如果流泪症状持续存在且影响到日常生活，如阅读、看电视、驾车等，那么很可能就是泪溢。

如果无法确定是否是泪溢，建议尽快就医，由眼科医生进行诊断和评估。