脐窝湿润并有臭味可能是由于多种原因导致的，下面将详细讨论这些原因并介绍如何判断是否出现了这种症状。

脐窝湿润并带有臭味可能是由于过多的汗液导致的。脐窝是一个深而且暗的区域，这种环境很容易导致汗水的积聚。尤其是在高温或潮湿的环境中，汗液更容易在脐窝积累并滋生细菌，进而引发臭味。

脐窝湿润并有臭味也可能是由于脐窝感染导致的。脐窝感染通常是由细菌或真菌引起的。感染的典型症状包括红肿、疼痛、发热和排出黄绿色脓液等。如果您的脐窝出现湿润和臭味，并伴有其他上述症状，那么很可能是感染所致。

另外，脐窝湿润并有臭味还有可能是外源性的原因所引起的。如果您经常使用含有刺激性物质的洗浴产品，比如香皂或沐浴露，这些刺激物质可能会导致脐窝皮肤过敏或刺激，进而引起湿润和臭味。

那么，怎样判断是否出现了脐窝湿润且有臭味呢？

您可以仔细观察自己的脐窝是否湿润。如果脐窝处有汗水或者湿液，那么就可以判断脐窝湿润了。同时，闻一闻是否有臭味。脐窝正常情况下应该没有异味，但如果存在臭味，那么就可以判断是脐窝有臭味了。

对比自己平时的情况来判断。如果您平时的脐窝是干燥的，没有湿润和臭味，而现在出现了湿润和臭味，那么可以断定脐窝出现了异常症状。

如果您怀疑自己的脐窝出现了湿润和臭味，建议您咨询医生的意见。医生将根据您的症状进行综合评估，并可能会进一步进行相关检查，确定病因并给予适当的治疗建议。

脐窝湿润并有臭味可能是由过多的汗液、感染或外源性刺激物质导致的。通过仔细观察和对比自身情况，可以初步判断是否出现了这种症状。为了确诊和得到有效的治疗建议，建议及时咨询医生。