要判断是否胃黏膜增粗，可以通过以下几种方式：

1. 临床症状：胃黏膜增粗可能会导致胃痛、消化不良、胃酸倒流等症状。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查以确定病因。

2. 检查胃镜：胃镜检查是目前确诊胃黏膜增粗的最可靠方法之一。通过胃镜可以直接观察胃黏膜的变化情况，包括其厚度、纹理、颜色等。医生可以根据观察结果作出诊断。

3. 病理检查：在胃镜检查时，医生可能还会进行活检或刷检，以获取组织样本进行病理学分析。通过病理检查可以进一步确认胃黏膜增粗的存在和程度。

4. 影像学检查：胃黏膜增粗还可以通过影像学检查如超声、CT或MRI来观察。这些检查可以显示出胃黏膜的厚度和结构，帮助医生做出诊断。

原因解析：

胃黏膜增粗可能是由于以下原因引起的：

1. 慢性胃炎：长期存在的胃炎，会导致胃黏膜的慢性炎症，进而引起黏膜增生。

2. 胃溃疡：溃疡形成时，伴随胃黏膜局部增生和疤痕组织的形成，导致胃黏膜增粗。

3. 胃息肉：胃黏膜上出现的息肉状病变会导致胃黏膜增厚。

4. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是导致胃黏膜炎症的常见因素，长期感染可能导致胃黏膜增粗。

5. 药物使用：长期使用某些药物，如非甾体抗炎药物、皮质类固醇等，可能引起胃黏膜损伤和增生。

6. 糜烂性胃炎：糜烂性胃炎是由于胃黏膜对胃酸的腐蚀和糜烂产生的炎症反应导致胃黏膜增粗。

需要指出的是，以上仅为一般情况下的判断方法和常见原因，具体诊断还需要结合个体的症状、体征和医生的评估。如果怀疑自己或他人出现胃黏膜增粗的情况，建议尽早寻求专业医生的诊断和治疗。