判断性腺发育不良性腺发育不全的方法如下：

观察第二性征。若女性患者的第二性征发育不良，伴有原发性闭经、乳房发育不良、没有阴毛和腋毛等表现，则可能为性腺发育不良。

检查染色体。若患者为女性，且存在染色体异常，缺少一条X染色体，则可以判断为性腺发育不良。

若有相关症状，请及时就医，以便确诊和治疗。