桶状胸是一种胸骨向内凹陷的畸形，通常表现为胸骨凹陷呈桶状或舟状。判断是否为桶状胸可以通过以下方法。

1. 观察外观：对于成年人来说，正常胸廓应当是平坦甚至微凸的，胸部形状平整，没有明显凹陷。而桶状胸在胸骨区域会出现明显的凹陷，形成桶状的凹陷。

2. 手感检查：可以用手触摸胸骨区域来检查是否有凹陷。正常情况下，胸骨周围应该是平坦或者稍微凸起的，而出现桶状胸的情况下，会感觉到明显的凹陷。

3. 比较两侧：可以将胸骨区域分别与两侧肋骨进行比较。如果胸骨区域明显凹陷，与两侧肋骨形成明显的反差，那么可能是桶状胸。

4. 寻找其他症状：桶状胸往往伴随其他症状，如心肺功能受限、呼吸困难、体态异常等。如果出现这些症状，那么可能是桶状胸。

需要注意的是，上述方法只是初步判断是否为桶状胸的手段，最准确的判断还需要通过医学专业的检查和诊断。如果怀疑自己或他人患有桶状胸，应立即咨询医生进行确诊。医生会根据病史、身体检查和必要的影像学检查来判断是否为桶状胸，并制定相应的治疗方案。