关节僵硬是一种常见的疾病症状，主要表现在关节活动不灵活、僵硬或受限。以下是一些判断是否为关节僵硬的方法：

观察关节活动度：在活动关节时，如果发现关节活动范围明显减小或受限，比如无法正常屈曲或伸展，则可能是关节僵硬的表现。

触摸关节：如果感觉关节部位有疼痛、肿胀或异物感，或者在触摸关节时发现关节周围的组织变得僵硬或增厚，这可能是关节僵硬的迹象。

观察日常生活：如果在日常生活中经常感到关节不灵活、活动受限或疼痛，比如早晨起床时关节疼痛、长时间静止后关节僵硬等，这可能是关节僵硬的体现。

关节僵硬的原因有很多，包括关节炎、骨折、软组织损伤、神经系统疾病等。如果怀疑自己有关节僵硬的症状，应及时就医并接受专业的检查和治疗。

判断是否为关节僵硬需要从多个方面入手，包括观察关节活动度、触摸关节、观察日常生活等。如果出现关节僵硬的症状，应及时就医并接受专业的治疗。