要判断是否有脊柱侧凹，有几种方法可以使用。

第一种方法是通过观察姿势来判断。在正常的站立姿势中，脊柱应该是笔直的，肩膀应该是平均分布在两侧。如果脊柱有不自然的弯曲，特别是向一侧弯曲，那可能是脊柱侧凹的表现。

第二种方法是通过观察背部的外观来判断。在正常的情况下，背部的曲线应该是光滑的，没有任何凹陷或突起。但如果脊柱发生了侧凹，背部会出现一侧的凹陷，形成不平整的外观。

第三种方法是通过触摸背部来判断。让受检者将上身向前弯曲，用手掌轻轻触摸脊柱两侧的肩胛骨，通过触摸的方式可以感受到脊柱是否有明显的偏移或凹陷。如果某一侧的肩胛骨比另一侧更突出，那可能是脊柱侧凹的表现。

第四种方法是通过医学影像技术来判断。如果以上方法不能够明确判断是否有脊柱侧凹，可以通过进行X光、CT扫描或者磁共振成像等检查。这些医学影像技术可以清晰地显示脊柱的结构，从而确定是否存在脊柱侧凹。

通过观察姿势、观察背部外观、触摸背部和进行医学影像技术检查，可以判断是否有脊柱侧凹。在观察和触摸时，需要注意观察是否有不对称的现象，以及触摸时是否可以感受到明显的凹陷或突起。如果怀疑有脊柱侧凹，应尽快去医院做进一步的检查以确诊，并寻求相应的治疗。