要判断是否为精亏血竭，可以通过以下几个方面进行判断。

观察症状。精亏血竭的主要症状包括腰酸背痛、性功能下降、阳痿、早泄等。患者还可能出现头晕目眩、心慌、疲劳乏力等全身症状。这些症状与性功能下降相关，并且多数患者在长时间受到性刺激后症状加重。

然而，这些症状也可能与其他疾病或生活方式相关，因此仅凭症状很难确定是否为精亏血竭。

在进一步观察生活习惯和疾病史。长期过度手淫或性生活过度会导致精液过度流失，从而引起精亏血竭。另外，有些慢性疾病如肾虚、心脏病、慢性炎症等会导致体内气血不足，进而引起精亏血竭。

通过检测指标来确定是否为精亏血竭。一种常用的检测方法是测量晨勃。正常情况下，男性在早晨醒来时会出现勃起现象，这是正常的性功能表现。如果患者没有晨勃，可能是因为患有精亏血竭。

还可以通过检查精液成分来判断。精亏血竭患者的精液往往呈现稀薄、透明、无粘稠度，精子数量较少、活力低下。

需要注意的是，精亏血竭是一种综合病症，而不是单一的疾病。因此，对于疑似患有精亏血竭的人群，应该综合考虑症状、生活习惯和检测结果，最好咨询专业医生进行确诊和治疗。另外，保持良好的生活习惯，适度控制性生活，有助于预防和改善精亏血竭的症状。