觉醒状态丧失可以通过以下几种方式进行判断：

观察临床表现：觉醒状态丧失的患者通常会出现嗜睡、乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状。在一段时间内，患者可能会感到精神萎靡、无法保持清醒或警觉的状态。

睡眠质量评估：通过睡眠质量评估，可以了解患者的睡眠状况，包括睡眠时间、睡眠深度、睡眠质量等。如果睡眠质量评估结果显示患者存在睡眠障碍或睡眠质量差，可能是觉醒状态丧失的表现。

精神状况评估：觉醒状态丧失可能与精神状况有关。通过评估患者的情绪、心理状态等，可以了解是否存在焦虑、抑郁、压力等导致觉醒状态丧失的因素。

医学检查：一些疾病也可能导致觉醒状态丧失，如睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病等。通过医学检查，可以了解是否存在这些疾病，以确定觉醒状态丧失的原因。

觉醒状态丧失可能由多种因素引起，如生活习惯不规律、精神压力过大等。为了缓解这些症状，需要采取综合治疗措施，包括调整生活习惯、心理治疗和必要的药物治疗。同时，要注意保持良好的作息时间，避免过度劳累和不良情绪的影响。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医诊治。