要判断一个动作是否为强握反射，首先需要了解什么是强握反射。强握反射是指在被试个体的手指握住一个物体时，对方用另一只手指突然击打被试个体手背部位，导致被试个体不自主地用力握紧物体的一种生理反应。为了判断一个动作是否为强握反射，可以参考以下几点：

1. 注意动作的速度和力度。强握反射的特征之一是突然的刺激，被试个体用力握紧物体的速度和力度通常较快较大。如果一个动作是缓慢而渐进的，或者力度不明显，那么很可能不是强握反射。

2. 观察动作的连贯性。强握反射是一种自动无意识的反应，被试个体不会在反应过程中有停顿或调整动作的情况。如果一个动作在被试个体受到刺激后有明显停顿或者调整手势的情况，那么可能不是强握反射。

3. 进行实验验证。为了更准确地判断一个动作是否为强握反射，可以进行实验验证。可以选择不同人群作为被试个体，采用规范的实验方法，通过刺激手背部位并观察被试个体是否有强握反射的反应。如果实验结果与强握反射的特征相符，那么可以得出结论。

要判断一个动作是否为强握反射，可以通过观察动作的速度和力度，连贯性以及进行实验验证来确定。强握反射是一种快速、强烈且连贯的反应，不会出现停顿或调整动作的情况，需要通过科学的实验方法验证结论的准确性。