在发生中风之前，往往会有一些征兆出现，而如果脾气急躁的人，更容易出现中风的现象。生活中，要如何预防中风?

脾气急躁的人，不但是人际交往容易出现问题，怒极攻心，伤到的不仅是心还有肝。而且，还更容易患上中风。

根据研究发现，对比性情温和的人，容易情绪激动的人，出现中风的几率提高了一倍。在古代的说法里，脾气暴躁的人容易暴毙，其实就是我们所说的中风。因此，容易脾气急躁的人，各方面都得不偿失。

注意中风前兆

1、头晕头痛

头痛和头晕是中风之前的典型征兆，当然了，并不是说一有头痛头晕就是要中风了。当出现头痛的感觉跟平常时候头痛不一样，疼痛的位置固定在某一点，一直头痛没有缓解，还伴有视线旋转感、恶心、呕吐等现象，就要注意了。

2、性情突变

一些中风患者，在中风之前的性情会有所改变，例如本来是很开朗，突然变得不爱说话，焦虑不安，抑郁，孤僻等，有时候还会莫名其妙的发脾气，自制能力变差，对一些事物也没有了自己的判断能力。

3、视觉上的障碍

突然出现视线模糊，看不清眼前的东西，感到自己的视线一片黑黑的，甚至会突然性失明一下，不用担心，不会失明。但是出现这个症状后，要警惕了。

上面介绍的这几种现象，是中风前兆比较常见的症状，由于临床的症状有各种各样，还有其他的一些症状没有说明，因此，当身体出现不适，就要注意了。

4、运动有困难

中风患者，大都会出现嘴歪、半身不遂偏瘫等一些后遗症，其实中风前的征兆，就有运动障碍。如果四肢出现了无力、活动不够灵活，东西都拿不稳的情况，那么就要注意中风。有些中风患者会出现，好好的走着路，路面上没有障碍物，却突然跌倒在地上。如果说话不清楚、或者是说话的顺序一直错乱、口嘴歪斜，也是中风前的征兆。

学会预防中风

1、保持心静

要保持乐观的心态，遇到事情的时候，保持心境平和，切不要一直暴躁、悲哀、伤心、忧郁、担心、受惊、恐惧等情绪。

2、适量运动

适量的打打拳、做体操、散散步，都可以增强体质，既能预防中风还能保持体重健康，避免肥胖。

3、节制节律

学会休息，不要操劳过度，一直繁忙的工作，身体都没有休息的时候，也会导致中风的发生。

4、治疗疾病

预防中风，对于一些疾病要做好防治的工作。例如高血压、糖尿病、心脏病、高血脂等等。专稿，如需转载请注明出处。)