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复禾健康网随着经济的快速发展,人们生活水平的提高,人们解决了温饱问题,却形成了种种错误的饮食习惯,使得糖尿病患者不断增多,而糖尿病在今天已经衍生为一种常见病,该病对人们健康的危害不容忽视。糖尿病患者在日常生活中需要多方注意,除了按时服用降糖药,还要适当进行运动。专家介绍,患者在生活中应做到以下几点:1、摄入的食物要保持营养均衡,维持健康的体重。2、接受医生的建议,尽自己的能力多运动和规律运到。3、一年至少监测一次胆固醇水平,LDL-C高于正常值预示心脏病的危险性,已并发心血管疾病的,建议将LDL-C降至1.8mmol/L,至少也要在2.6mmol/L以下。4、一年做一次尿检,测定尿微量白蛋白,评价肾脏的损害程度。结果应该低于30毫克/天。5、禁烟。实验证明:人体对烟草的依赖性是一种心理依赖,而并非如毒品的躯体依赖性,所以有决心就一定能戒掉。6、每年至少去医院做一次足部的全面检查,以便早期发现糖尿病神经和血管病变。自己则要每天检查双足,及时发现是否有划伤、水疱、疼痛、肿胀、指甲发红或发炎等。7、按医生给你制定的标准控制好血糖,如果A1C值小于7%表示血糖控制符合要求。8、配合使用降压药物,保持血压稳定在130/80mmHg以下。9、每年至少由眼科医生扩瞳后检查一次眼底,及早发现糖尿病眼病。10、建议21岁以上的糖尿病患者坚持每天服用阿司匹林,预防和降低心血管并发症的危险性。但服用前要征得医生的同意。.糖尿病会给健康带来较大的影响,患者需要做到以上几点,养成良好的饮食、起息习惯。而糖尿病患者在日常生活需要注意的事项较多,希望患者能保持乐观积极的心态,配合好医生的治疗,早日恢复健康。
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