涕唾稠粘的治疗方法包括以下几种：

1.增加饮水量：饮水量不足会导致口干舌燥，导致唾液分泌减少，所以增加饮水量有助于润湿口腔、刺激唾液分泌，从而减轻涕唾稠粘的症状。

2.舌头练习：舌头运动有助于刺激口腔内部的唾液腺，从而增加唾液分泌量。可采用将舌头缩放、咀嚼等练习，增加唾液分泌。

3.牙齿清洁：齿垢和口气会影响唾液分泌，所以定期进行口腔清洁，刷牙、漱口等，有助于保持口腔清洁，增加唾液分泌。

4.多吃口感柿子：柿子除了美容排毒之外，口感柔嫩，有助于口腔唾液分泌增加，口干舌燥或涕唾稠粘的人可以多吃柿子。

5.中药调理：中药中有很多对涕唾稠粘的调理作用。如旱莲草、白薯蒸蛋等以中医为基础的中成药配方。可以调理口腔内部唾液腺的分泌，有助于减轻不适症状。

涕唾稠粘的症状可以通过保持口腔清洁、增加饮水量、舌头练习、多吃口感柿子和中药调理等方法缓解。如果情况较为严重，可以咨询医生进行进一步的治疗。