治疗血虚舌麻的方法包括中西医结合的治疗、改善饮食习惯、适当锻炼身体、保持良好的心态等综合措施。

中西医结合的治疗方法包括：

1.中药治疗：选用具有补血、调理气血、益气祛风等作用的中药，如当归、熟地、黄芪、人参等，根据个体情况进行个性化的配方。

2.针灸治疗：选择穴位进行针刺，如神门穴、风府穴、遍历穴等，以刺激气血运行，改善舌部的血液循环和营养供应。

3.物理治疗：按摩舌部，以增强舌部肌肉的力量和灵敏度，促进血液循环。

改善饮食习惯包括：

1.经常食用补血食品，如红枣、黑枸杞、黑芝麻等。

2.注意摄入富含铁质的食品，如瘦肉、鸡肉、绿叶蔬菜等。

3.避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，这些习惯会影响身体的气血状况。

适当锻炼身体，如散步、慢跑等，可以促进气血循环，改善舌部状况。

保持良好的心态，避免情绪过于激动和消极抑郁，这些将影响整个身体的气血运行，造成舌部不适。