治疗心阴虚心悸的方法主要包括中药调理和生活习惯的改变两个方面。中药调理可选择益心安神的中药方剂，如人参、当归、枸杞子等，以滋养心阴，平抑心悸为主要目的。同时，调节生活习惯也是非常重要的。要保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累。同时，注意饮食调养，多吃一些滋阴润燥的食物，如糯米、百合、莲子等，以减少心阴的亏损。

心阴虚心悸的原因主要是因为平时生活不规律，长期处于高强度的工作和生活压力下，以及饮食不节制等多种因素综合作用而导致的。这些因素会引起心脏功能紊乱，导致心阴亏损，从而出现心悸等症状。所以，要治疗心阴虚心悸，除了采取中药调理和改善生活习惯的方法外，还要避免过度疲劳和情绪波动，保持积极乐观的心态，以促进心脏功能的平衡稳定，从而缓解心阴虚心悸的症状。