经断复来是指由于腰椎间盘突出而引起的腰椎间盘突出症状在一段时间内缓解，之后再次发作的情况。那么，如何治疗经断复来呢？

需要局部热敷。可以使用热水袋或热毛巾在患处进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷能促进血液循环，缓解局部疼痛和炎症。

适当进行腰部按摩。可以用双手在腰椎横突上下进行揉捏，通过按摩可以舒缓紧张的肌肉，缓解腰椎间盘的压力。

必要时还可以配合一些药物治疗。常用的药物包括消炎镇痛药、肌肉松弛剂和中药理疗药物等。但使用药物时要注意遵医嘱，避免过量使用或滥用药物。

配合休息与保护腰椎。在发作期间，适当休息，避免剧烈活动，减轻腰椎间盘的压力。同时，可以使用腰带或腰托进行腰部支撑，保护腰椎，防止进一步损伤。

经断复来的治疗方法多种多样，热敷、按摩、药物治疗和保护腰椎都可以缓解疼痛、减轻炎症。这些方法通过促进血液循环、舒缓肌肉以及减轻腰椎间盘的压力来治疗经断复来。但需要注意的是，个体差异较大，治疗方法的选择应根据患者具体情况和医生建议进行。同时，积极预防经断复来的发作很关键，合理体育锻炼、保持良好的坐姿和握力等也是值得推荐的方法。