湿重于热阴肿治疗方法主要包括以下几个方面：

药物治疗：针对湿重于热阴肿的症状，应采用药物治疗的方法来缓解症状。中药如四妙丸等可以有效地缓解湿重于热阴肿的症状，但需要在医生指导下使用。

饮食调理：湿重于热阴肿的患者应该注意饮食调理，多吃一些利湿的食物，如冬瓜、绿豆、赤小豆等，以帮助身体排出湿气。

运动治疗：适当的运动可以促进身体新陈代谢，排出湿气。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。

心理治疗：针对湿重于热阴肿的原因，可以采用心理治疗的方法来缓解症状。心理治疗师可以帮助患者缓解情绪，调整心态，以减轻症状。

湿重于热阴肿治疗方法应该以药物治疗、饮食调理、运动治疗和心理治疗为主。同时，如果症状严重需要手术治疗，也可以考虑手术治疗。但是，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来制定，因此需要就医问医网等专业医疗机构的医生进行详细诊断和治疗。

对于湿重于热阴肿的治疗，还需要注意以下几点：

注意个人卫生：保持外阴区域的清洁和干燥，避免潮湿环境加剧阴肿的症状。使用透气性好的棉质内裤，避免使用化纤材质。

避免过度劳累：湿重于热阴肿的发生与身体疲劳有关。患者应该避免过度劳累，保持充足的休息时间，避免熬夜和过度消耗体力。

保持心情舒畅：心情舒畅可以缓解症状，减轻压力。患者可以通过听音乐、绘画、写日记等方式来调节情绪。