舒适蕴结肩背痈肿治疗方法主要包括以下几个方面：

调整生活习惯：首先需要调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度劳累，同时减少长时间保持同一姿势的行为，如久坐、久站等。这些调整可以帮助缓解肩背痈肿的症状。

热疗和冷敷：可以使用热水袋或热毛巾在肩背痈肿处进行热疗，以促进血液循环和减轻疼痛。在急性期过后，可以改用冷敷来减轻肿胀和疼痛。

药物治疗：可以使用一些非处方药，如布洛芬等消炎止痛药，来缓解肩背痈肿的疼痛和炎症。如果肩背痈肿症状较重，可能需要医生开具处方药物进行治疗。

物理治疗：可以寻求专业的物理治疗师帮助，进行理疗、按摩等，以加速肩背痈肿的康复。

适当运动：适当的运动可以帮助缓解肩背痈肿的症状，如游泳、瑜伽等，可以增强肌肉力量并促进血液循环。

舒适蕴结肩背痈肿治疗方法需要根据患者的具体病情和医生建议来确定。调整生活习惯、热疗和冷敷、药物治疗、物理治疗和适当运动都是治疗肩背痈肿的有效方法。患者需要积极配合医生进行治疗，同时保持良好的心态和生活习惯，避免诱发因素，以加速病情康复。