治疗方法：

1.休息：停止活动，保持卧床休息，避免剧烈运动和劳动。

2.疼痛缓解药物：可口服阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物缓解疼痛。对于胸痛症状持续较久或疼痛较强烈者，建议就医。

3.心理支持：胸痛可能会引起患者的焦虑、紧张等心理问题，需要家庭成员和医务人员的心理支持。

4.诱因处理：如果是因饮食不当、生活方式不良、情绪过度激动等原因引起的胸痛，需要及时调整生活方式，避免再次出现胸痛。如果是因心脏疾病引起的胸痛，则需要对症治疗。

详细分析：

胸骨后的疼痛可能是多种原因引起的，如心脏疾病、肺部疾病、肌肉骨骼疾病等。因此，治疗方法也会因原因而异。

1.心脏疾病引起的胸痛：如心肌梗死、心绞痛等，需要尽快就医，并按照医生的指导进行对症治疗。

2.肺部疾病引起的胸痛：如肺炎、肺部感染等，需要及时就医，接受药物治疗或其他治疗方法。

3.肌肉骨骼疾病引起的胸痛：如肋骨骨折、胸肌疼痛等，需要休息、使用疼痛缓解药物，并避免剧烈运动和劳动。

对于胸骨后的疼痛，一定要及时就医，并严格按照医生的指导进行治疗。注意生活方式的调整，避免再次出现胸痛。