心胆不宁善疑治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式改善。

药物治疗是缓解心胆不宁善疑症状的重要手段。对于心胆不宁善疑症状，需要采用一些具有安神定志作用的药物进行治疗。中药方剂柴胡加龙骨牡蛎汤等具有很好的安神定志、调和肝胆作用，可以有效缓解心胆不宁善疑症状。同时，也可以使用一些具有镇静、抗焦虑作用的西药，如地西泮等，但需要在医生的指导下使用。

心理治疗也是非常重要的。心胆不宁善疑与情绪关系密切，因此需要采取一些心理治疗方法，如认知行为疗法、心理疏导等，帮助患者更好地调节情绪，减轻焦虑和抑郁症状。同时也可以通过放松训练、瑜伽等手段来缓解压力和焦虑情绪。

生活方式改善也是必不可少的。患者需要保持规律的作息时间，充足的睡眠和适当的运动，避免过度劳累和压力过大。同时也要注意避免长时间使用电子产品，以免加重眼睛疲劳和情绪波动等症状。保持健康的饮食也是非常重要的，建议多吃一些具有安神定志作用的食物，如莲子、红枣、百合等，以辅助药物治疗。

心胆不宁善疑治疗方法主要包括药物治疗、心理治疗和生活方式改善。这些方法可以有效地平衡体内阴阳，减轻身体和心理的压力和不适。同时也要注意避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态和情绪，有助于身体的恢复和健康。如症状持续严重，建议及时就医诊治。