耸肩试验异常提示患者可能存在斜方肌或肩胛提肌等肌肉群的损伤或炎症。针对这种情况，治疗方法主要包括以下几种：

休息和冰敷：在受伤初期，患者应该避免过度使用受伤的肌肉群，并使用冰袋或其他冷敷工具进行局部冰敷，以减轻疼痛和肿胀。

物理治疗：物理治疗师可以运用按摩、拉伸、电疗等技术，帮助放松受伤的肌肉群，改善血液循环，减轻疼痛和僵硬。

药物治疗：医生可以给患者开一些非处方药，如布洛芬等非甾体消炎药，以缓解疼痛和炎症。但是药物治疗并不能根治肌肉损伤或炎症，只能起到缓解症状的作用。

针灸和推拿：传统中医技术如针灸和推拿也被证明对缓解肩部疼痛和恢复肌肉功能有效。

康复训练：在疼痛和肿胀得到缓解后，患者可以进行一些康复训练，如肩部力量训练、肩颈灵活性训练等，以逐渐恢复肌肉功能。

手术治疗：如果患者的症状严重或非手术治疗无法缓解症状，医生可能会建议手术治疗。手术方法包括肩部肌肉松解术、肩袖修复术等，具体手术方式需要根据患者的具体情况而定。

耸肩试验异常的治疗方法需要根据患者的具体情况选择。休息和冰敷、物理治疗、药物治疗、针灸和推拿、康复训练以及手术治疗等都是可能的治疗方式。在选择治疗方法时，医生会考虑到患者的身体状况、病情严重程度和患者的期望值等因素。同时，患者需要积极配合医生的治疗建议，保持良好的生活习惯和心情，以促进康复和提高生活质量。

耸肩试验异常的发生可能与多种因素有关，如不正确的姿势、过度使用、受伤等。预防这种疾病需要注意以下几点：保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势；合理安排锻炼计划，避免过度使用肌肉；注意保暖，避免肌肉受寒；及早发现并治疗潜在的肌肉损伤或炎症等。