腠理不固的治疗方法主要是通过调理营养、中药治疗、针灸、按摩、运动等方式进行综合治疗，促进身体的新陈代谢和恢复健康。同时，也需要坚持良好的生活习惯和饮食习惯。

详细分析：

腠理不固是指人体组织间的间隙松快，脏腑气血运行不畅，容易引发疾病，常表现为乏力、身体虚弱、体重过轻或过重、腰酸背痛等症状。腠理不固的治疗方法一般是综合治疗，主要包括以下几个方面：

1.调理营养：保证营养均衡，适当增加富含胶原蛋白、维生素C等营养素的食物摄入量，如动物肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜、水果等。

2.中药治疗：可采用补肝益脾、健脾和胃、补气养血的中药方剂，如四物汤、党参芡实饮等。

3.针灸：可通过调节人体经络气血运行，促进血液循环，改善腠理不固症状。

4.按摩：可通过按摩穴位、经络，促进气血流通，调节身体机能，改善腰酸背痛等症状。

5.运动：适宜进行适量的有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，有助于增强体质，促进身体新陈代谢，改善腠理不固。

腠理不固的治疗还需要坚持良好的生活习惯和饮食习惯，如保持规律作息、充足睡眠、少吃油腻、高糖、高盐等食物，戒烟限酒等。综合治疗和日常生活习惯的调整，才能更好地改善腠理不固的症状，恢复健康。