目珠胀痛是一种常见的眼部不适感，常表现为眼球感到酸痛、疼痛或不适，严重时可能会影响眼睛的正常视力。针对这种症状，首先可以尝试使用蒸汽敷眼的方法来缓解痛感。可以在热水中将毛巾浸湿后拧干，然后将其放在闭上的眼睛上方约10分钟，重复几次，可以有效缓解眼部疼痛感。还可以使用眼药水来缓解眼睛的疼痛感。选择无刺激性的眼药水，并按照说明进行使用，如使用后症状仍然存在，建议咨询医生。同时，要保持良好的用眼卫生习惯，避免长时间盯着电子屏幕或办公用品工作，适时休息眼睛。合理饮食并摄取充足的维生素A、C、E等对眼睛健康有益的营养物质也是重要的。

目珠胀痛的原因有很多，可能是由于长时间用眼导致的眼睛疲劳，也可能是眼睛感染引起的。眼睛疲劳是现代生活中很常见的问题，长时间盯着电子屏幕、看书或长时间开车都会导致眼睛肌肉疲劳，进而引起眼痛不适。此外，眼睛感染也是引起目珠胀痛的常见原因之一。当眼睛受到细菌或病毒的侵害时，会导致眼球感到不适，同时可能伴有发红、疼痛等症状。另外，干眼症、眼压升高、近视等眼部疾病也可能引起目珠胀痛。因此，及时给眼睛进行适当的休息，并保持良好的生活习惯和用眼习惯，对于预防和缓解目珠胀痛都有一定的帮助。