恶寒无汗较严重治疗方法有：

饮食调理：多吃一些温热的食物，比如小米粥、燕麦粥、红糖姜茶水有助于提高代谢缓解恶寒。

热敷：热敷具有促进血液循环、疏通经络的效果，有助于改善恶寒所引起的身体发冷等症状。

药物治疗：如果是阳虚引起的恶寒，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，有助于病情的恢复。

加强锻炼：加强锻炼比如跑步、练瑜伽、羽毛球等能够提高代谢，还能够促进身体的恶寒排泄。