预防高钙血症的措施主要有限制钙的摄入量和增加钙的排泄。限制钙的摄入量是防止高钙血症的关键措施之一。具体而言，可以通过控制饮食中富含钙的食物的摄入量来降低血液中钙的浓度。及时调整药物的使用也是非常重要的措施。一些药物，如摄钙抑制素和利尿剂，能够帮助增加尿液中的钙排泄，从而降低血液中钙的浓度。

限制钙的摄入量的原因主要是因为高钙血症会带来一系列的不良影响。高钙血症会导致骨骼疏松，增加骨折风险。高钙血症还会引起胃肠道反应，表现为恶心、呕吐和便秘等症状。此外，高钙血症还可能导致肾结石的形成，给身体健康带来更多的困扰。

增加钙的排泄是预防高钙血症的另一个重要措施。通过增加尿液中钙的排泄量，可以减少血液中钙的浓度。药物的使用是增加钙排泄的常见方法之一，例如利尿剂可以增加尿液中的钙排泄。同时，适量的运动也能够通过多汗和尿液排泄来促进钙的排出。然而，需要注意的是，增加钙的排泄要注意平衡，避免出现低钙血症。

预防高钙血症的措施主要有限制钙的摄入量和增加钙的排泄。限制钙的摄入量可以通过控制饮食和药物调整来实现，而增加钙的排泄则需通过药物和适量运动等方式来完成。这些措施的目的是降低血液中钙的浓度，预防高钙血症所引起的各种不良效应。