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复禾健康网预防泪腺炎的方法包括:
1.避免眼部刺激:如尽量避免接触灰尘、烟尘、化学污染物等刺激眼部的物质。
2.保持眼卫生:经常洗手,不使用他人或不洁的面巾、毛巾等用品擦拭眼部;不共用眼部化妆品、护理用品或眼药水等;每天睡前用温水洗脸、洗眼周围皮肤,保持眼部清洁卫生。
3.适当补充营养:多摄入维生素A、E、C,及铁、锌等微量元素,对眼部健康有很好的保护作用。
4.正确使用电子产品:过度使用电子产品如电脑、手机等易疲劳眼部,应保持适当的用眼姿势和休息时间。
5.及时控制疾病:如过敏性疾病、鼻炎、干眼症等容易引起泪腺炎的疾病应及时治疗。
保持好眼部清洁,节制用眼时间、做到避免刺激,以及适当补充营养是预防泪腺炎的有效方法。
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