预防阳虚口唇淡白的方法包括：

1.饮食调理：合理搭配饮食，注意补充富含维生素B、C、E及铁、蛋白质等营养素的食物，如瘦肉、鱼、豆类、蔬菜、水果等。

2.睡眠充足：保持规律的睡眠时间和足够的睡眠质量，有助于调节体内的阳气。

3.锻炼身体：适当的体育锻炼可以增强身体的阳气，促进血液循环，提高体质。

4.心情舒畅：保持良好的心态，避免过度思虑、情绪激动等负面情绪对身体健康的不良影响。

5.手足保暖：寒凉易伤阳，要注意手脚保暖，可穿暖和的袜子和手套。

6.合理用药：如确实需要用药，应遵医嘱，尽量选择温补类中药或补气养血类药物。

以上是预防阳虚口唇淡白的一些方法，但具体的预防措施要根据个人具体情况来制定。若阳虚口唇淡白症状比较严重，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。