瘟暑的预防措施主要包括以下几个方面：

1.注意个人卫生，勤洗手、洗脚，保持身体清洁。

2.避免去人流密集、空气不流通的场所，尽量待在通风良好的环境中。

3.多喝水，保持饮食清淡，避免食用生冷、油腻、变质食品。

4.减少户外活动，特别是在高温天气中，尽量避免中午时分外出。

5.注意防蚊虫叮咬，以免感染疟疾和登革热等疾病。

6.广泛宣传瘟暑的预防知识，增强公众的防范意识。

瘟暑是一种热带病毒病，其病原体主要通过蚊子叮咬传播，属于从蚊媒传播的传染病。因此，在预防瘟暑方面，最重要的是加强蚊媒防控工作。具体措施包括：

1.消灭蚊虫。通过雾化或药物喷洒等方法，消灭繁殖在生活周围的蚊虫。

2.打击蚊虫滋生地。消灭各种废品堆存、污水滞留、积水处等蚊虫滋生地。

3.安装防蚊网。在居民住宅和公共场所等需要的地方，安装防蚊网，避免蚊虫叮咬。

除了以上措施，定期接种疫苗可以帮助增强人体免疫力，预防瘟暑。在疫情流行期间，需要尽量避免前往疫区或者威胁较大的地区，以免感染疾病。