预防免疫性肾炎的方法有：

1.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和健康饮食。

2.避免暴饮暴食、吸烟和过度饮酒。

3.保持充足的水分摄入，避免脱水。

4.遵医嘱使用药物，不要随意更换或停止药物。

5.定期进行体检，注意肾功能和尿检情况。

6.避免接触可能导致感染的病原体，如流感病毒等。

免疫性肾炎是指由自身免疫机制导致的肾脏疾病。它的预防主要是通过保持良好的生活习惯、避免可能导致感染的病原体等方式。定期进行身体检查也是预防免疫性肾炎的重要措施。如果已经被诊断为免疫性肾炎，应该遵医嘱使用药物，并定期测量肾功能和检查尿液，以及进行必要的治疗和调整。