预防头撞击痛的方法包括：

1.戴头盔：在进行各类运动或危险活动时，应佩戴头盔来保护头部。

2.慢慢动作：不要过快地移动身体，尤其是脑部。这可以防止跌倒和碰撞时造成的伤害。

3.注意安全：在家里、工作场所、公共场所等需要警惕可能存在的危险，从而预防事故的发生。

4.保持身体健康：适量运动、均衡饮食、良好睡眠、及时治疗疾病等健康生活习惯可以保持身体健康，从而减少头撞击痛的风险。

5.注意佩戴安全带：驾驶或乘车时应佩戴安全带，以避免发生交通事故时头部受到撞击。

以上是预防头撞击痛的几种方法。需要提醒的是，如果发生了头部受伤，应及时就医，以免造成更严重的后果。