肝寒少腹痛的预防方法包括：

1.合理饮食:避免食用过寒、过酸、过甜的食物，多吃些温热的食品，如姜汤、糯米饭等，同时也要注意饮食的卫生、营养均衡。

2.保持身体温暖:冬季气温较低，应做好保暖工作，避免身体受寒刺激，如多加衣物、少进冷风中等。

3.坚持适量运动：通过适当的体育运动来促进血液循环，增强体力，提高对外界环境的适应能力。

4.改善生活习惯：保持良好的生活作息，饮食起居规律，保证睡眠时长与质量，可有效提高免疫力，预防疾病。

5.避免过度劳累：过度劳累会导致身体免疫力下降，容易感染各种疾病，应避免长时间连续劳动，合理安排工作和休息。

以上是预防肝寒少腹痛的主要方法，通过以上措施可以有效地提高身体免疫力，预防疾病，保持健康的生活状态。