预防风寒束表皮肤风疹的方法包括：

1.保持个人卫生，勤洗手，避免接触病人或者携带病菌的物品。

2.注意保暖，防止着凉，避免大风天气出门。

3.饮食健康，尤其在感冒季节要多补充富含维生素C的食物，提升身体免疫力。

4.注意休息，避免熬夜、疲劳等对抗力的消耗。

5.积极打疫苗，增强抵抗力。

风寒束表皮肤风疹是一种由风寒病毒引起的感染性疾病，预防措施可以从以下几个方面入手：

首先是个人卫生方面，要注意勤洗手，避免接触病人或携带病菌的物品，尤其是在公共场所、交通工具等人员密集的地方，要注意避让和规避人流。

其次是保暖方面，要特别注意寒冷天气的保暖措施，避免着凉感冒或冻伤，同时要注意避免大风天气出门，以免被寒风刺激引起风寒病毒感染。

饮食方面，要坚持健康的生活习惯，养成合理的饮食习惯，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，提升免疫力。

注意休息，避免过度劳累，特别是在感冒季节要多休息，避免熬夜等对身体免疫力的消耗，以免病菌乘虚而入。

最后是积极打疫苗，目前已经有相应的疫苗可以预防风寒束表皮肤风疹，可根据疫苗的使用年龄和接种剂次等选择合适的疫苗进行接种。接种疫苗可以有效地提高预防风寒束表皮肤风疹的能力，对身体健康的保护作用非常明显。