预防风寒阻络猫眼疮的方法包括：

1.保持室内空气流通，避免过度的空调或暖气使用，不要让眼部受凉。

2.加强锻炼，增强身体免疫力。

3.饮食上应多吃蔬菜、水果、鱼类等富含维生素A、C、E及Omega-3脂肪酸等营养物质的食品，避免长期吃油腻、辛辣食物。

4.注意眼部卫生，避免承担导致感染病害的日常物品，如毛巾、眼罩等。及时清洗眼部、去除眼垢。

5.避免熬夜、过度疲劳、使用眼睛过度等情况，保障充足的睡眠，并定时放松眼部。

6.如出现眼部不适症状，如红肿、发痒等，应及时就医。在医生的指导下进行使用药物。

对于已经患有风寒阻络猫眼疮的患者，应注意卧床休息，避免长时间使用眼睛，按时用药并遵医嘱。同时，也应加强身体免疫力，提升抵御疾病的能力。