肝胆热毒引起的耳痛，可以通过以下预防措施进行预防：

1.注意个人卫生，保持耳部干净。定期清洁耳朵，避免耳道感染导致疼痛。

2.合理饮食，少吃辛辣刺激性食物。如辣椒、花椒等，以免激发肝胆热毒引起的耳痛。

3.生活规律，保持充足睡眠。不要熬夜过度，避免压力过大，使身体处于亢奋状态，导致肝胆热毒失调。

4.防止感冒，保持身体健康。感冒是肝胆热毒发作的诱因之一，注意健康保护，增强自身免疫力。

5.适当锻炼身体，如散步、游泳等运动，增强身体免疫力，预防耳痛的发生。

肝胆热毒是指肝胆两脏所生的毒素积聚在体内，引起相关症状。肝胆热毒引起的耳痛是常见的症状，因为耳朵是肝经所过之处，肝热易传至耳部，引起耳痛等症状。通过预防措施，可以有效减少肝胆热毒引起的耳痛，保护身体健康。